PELE MISTA

Este tipo de pele é típico das peles oleosas.

Tem zonas desidratadas  e zonas gordurosas, testa , nariz e queixo (zona T) é oleosa.

As maças do rosto e nas laterais do rosto é mais seca

LOOK ELEGANTE COM UMA PEÇA DE ROUPA VERMELHA!

Pode ser um vestido, uma saia umas calças é sempre uma boa opção para ter um look elegante.

 

  

ESTILO TARTAN

  CAMISAS ESTILO TARTAN,

CALÇAS   OU SAIAS SEJA

QUAL FOR A COR, É PERFEITO PARA UM ESTILO PUNK.

CAMISOLAS!

 As camisolas devem  combinar

com calças um pouco rasgadas

 com botas ou sapatos de salto alto.

LOOKS DO DIA!!

ESTILO!

 Estilo é o que a favorece melhor, e o que a faz sentir-se bem!

O QUE GANHAMOS QUANDO MEDITAMOS!'

A meditação é uma ferramenta que é usada com regularidade e pode levar-nos a uma mudança positiva da nossa vida. é o foco da atenção num símbolo, num som, num canto, num objecto ou até mesmo na própria respiração.

Relaxa o corpo a mente e renova- nos.



A NÍVEL FÍSICO :

• Reduz a frequência cardíaca;

• Baixa a pressão sanguínea;

• Diminui a tensão muscular;

• Melhora o controlo de stress;

• Reduz a ansiedade;

• Melhora a relação com o corpo.

A NÍVEL PSICOLÓGICO:

• Reforça  a auto estima;

• Permite o auto conhecimento;

• Leva a maior produtividade em termos pessoais e profissionais;

• Melhora a capacidade de relacionamento com o outro;

• Aumenta a capacidade de lidar com as adversidades;

• Aumenta o nível de bem estar e felicidade.