- Pressionar o rosto na almofada, porque provoca rugas. As zonas de maior risco são as linhas que ligam o nariz à boca.
- Uma fronha de seda também ajuda a reduzir a fricção.
Por isso, se não conseguem dormir de costas, e acredito que não gostem, porque eu sei que custa um pouco, o melhor é arranjarem fronhas de seda. Uma excelente opção!
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