PELE E OS CUIDADOS OBRIGATÓRIOS

COSMÉTICOS E ESTILO DE VIDA

Os cosméticos ajudam, se forem os correctos para as necessidades cutâneas, e,não aqueles que se compram porque dá muita publicidade, as embalagens são muito bonitas, ou  porque a amiga usa.

É preciso  ter noção de que, mesmo quando indicados e de alta qualidade, os cosméticos não são totalmente eficazes, se não existirem outros cuidados.


PARA  TER UMA PELE SAUDÁVEL E BONITA É:

• Essencial ter uma boa higiene de vida, que é, não abusar de vícios como o álcool e  tabaco.

• Deve praticar uma alimentação equilibrada, beber muita água, e combater o stress do dia-a-dia, e fundamental descansar o maior número de horas que lhe seja possivel.

A PELE  PARA ESTAR SAUDÁVEL E BONITA PRECISA DE:

• Paz;
• Dormir bem, e o maior número de horas possivel;
• Respirar bem;
• Alimentação equilibrada;
• Beber muita água;
• Hidratar bem a pele;
• Proteger do sol;
• Deve sorrir;
• Carinho e amor.

E SEJA FELIZ!!!!