BEBER ÁGUA OU CHÁS!?Para ter uma pele bonita deve beber água.
A PELE DEVE SER HIDRATADA:
Todos os dias devemos hidratar a nossa pele.
Quando não se bebe água nota-se na pele, os resultados da falta de beber água.
São visíveis no aspecto baço, nas linhas profundas, nas borbulhas e num tom descolorado e mortiço.
DEVE-SE INGERIR PELO MENOS 1,5LT DE ÁGUA POR DIA:
Ao ingerir 1,5 lt de água por dia, vai fazer uma boa hidratação interna, que depois se nota no nosso rosto.
PARA QUEM NÃO GOSTA DE BEBER ÁGUA:
Deve optar por tisana / chás sem açúcar.
O chá de menta, camomila, lucia lima entre outros deve beber frios, com pedras de gelo, e rodelas de limão, folhas de hortelã pimenta e um pau de canela , experimente só lhe vai fazer bem!!!!
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