PELE, CUIDADOS OBRIGATORIOS!

ESTILO DE VIDA E COSMÉTICOS!

Para que a pele ande sempre bem, os cosméticos ajudam, se forem os correctos para as necessidades cutâneas, e não aqueles que se compram porque da muita publicidade, porque as embalagens são muito bonitas ou até mesmo só porque a amiga usa.

É preciso ter noção de que, mesmo quando indicados e de alta qualidade, os cosméticos não são totalmente eficazes se não existirem outros cuidados.

E esses cuidados começa por se ter uma boa higiene de vida, que é, não abusar de vícios como álcool,e tabaco.

Deve-se praticar uma alimentação equilibrada, beber muita água, e controlar o stress, do dia a dia, fundamental também  descansar o maior numero de horas que lhe seja possível.




PARA A PELE ESTAR SAUDÁVEL BONITA É PRECISO:

• Paz;

• Dormir bem o maior numero de horas possível;

• Respirar bem o ar puro;

• Alimentação equilibrada;

• Beber muita água;

• Hidratar bem a pele;

• Proteger a pele do sol;

• Deve sorrir;

• Carinho e amor;

E por fim, ser feliz!!!