SEM UMA DIETA SAUDÁVEL, FICA DIFÍCIL CONCENTRAR-SE, PRESTAR ATENÇÃO E APRENDER!!!
GRÃOS INTEGRAIS.....Melhoram a memória.
OVOS.....Fazem bem à memoria, concentração e energia.
OLEAGINOSAS.....Melhora o humor.
FRUTOS VERMELHOS.....Melhora a função cerebral.
SEMENTES....Melhora o humor e a função cerebral.
SALMÃO....Melhora a concentração e a memória.
ABACATE....Melhora o desenvolvimento do cérebro.
TOMATE....Licopeno melhora a função cerebral.
COUVE ROXA....Antioxidante potente.
ESPINAFRES....Melhora a memória e concentração.
CHÁ VERDE....Dopamina, memória e concentração.
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