quarta-feira, 15 de maio de 2013

BEBER ÁGUA

 75% DO NOSSO CORPO É COMPOSTO POR ÁGUA.

A água regula a temperatura do nosso corpo;

Ajuda a transportar os nutrientes e o oxigénio até às células;

Constitui 83% do nosso sangue;

Hidrata e ajuda na respiração;

Depurativo;

Ajuda a transformar o alimento em energia;

Protege os órgãos vitais;

Compõe 22% da massa óssea;

Mantém as articulações saudáveis;

Ajuda o corpo na absorção dos alimentos;

Constitui  até 75% dos nossos músculos.


Por isso deve beber água sempre!!!

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