A NOSSA PELE

A pele é o nosso invólucro precioso. A pele é considerado o orgão mais extenso do corpo humano. É  através da pele que mantemos o nível de hidratação do corpo, essencial para a sua integridade e flexibilidade. A pele proetegenos  das agressões externas, como o:

• Vento;

• Frio;

• Calor;

• As substâncias químicas;

• A radiação ou os microrganismo.

A PELE É CONSTITUIDA POR 3 CAMADAS, CADA UMA COM UM PAPEL ESPECÍFICO E UMA ESTRUTURA PRÓPRIA:


EPIDERME......É  a camada mais superficial, que nos protege da desidratação. Á superficie da epiderme, que contacta com o exterior, acumula-se células mortas, prontas a descamar.


DERME....Camada intermédia, a que dá resistência e flexibilidade à pele. Na derme estão as glândulas sebáceas, as glândulas sudoríporas e as terminações nervosas do tacto.


HIPODERME....É  a camada mais profunda, constituida por células adiposas que funcionam como armazéns de gordura, sendo também um escudo contra as variações térmicas e os choques que podem danificar orgãos. No entanto, é também na hipoderme que se instala a temida celulite, que todas nós odiamos.

PENTEADOS PARA CADA TIPO DE ROSTO

ROSTO REDONDO:
Quem tem este tipo de rosto pode optar por um corte curto. O corte deve ter algum volume no alto da cabeça, para dar a noção de um rosto mais lingo.
Se preferir o cabelo comprido, deve fazer com que o seu cabelo tenha pouco volume, para atenuar e suavizar as curvas do rosto.


ROSTO QUADRADO:
Penteados volumosos, cabelo encaracolado ou ondulado, são uma boa opção para quem tem este rosto. E vai destacar as linhas do rosto.


ROSTO TRIANGULAR:
Quem tem este rosto deve criar volume na zona maxilar, opte por um corte médio, pêlos ombros.


ROSTO RETÂNGULAR:
Deve optar por cortes de cabelo curtos ou médios, para poder destacar a zona do pescoço.
Se tem o cabelo ondulado deve escolher um corte pelos ombros para dar volume à zona do maxilar.Se gosta de usar franja, pode fazer uma pequena para realçar as linhas do rosto.


ROSTO OVAL:
Rosto mais versátil. Quem tem este rosto pode fazer as mudanças que quiser na seu visual. Fazer os cortes  curtos, compridos, etc.

ROSTO EM FORMA DE CORAÇÃO:
Deve evitar cortes curtos. Corte em degradé ou a criação de volume na parte inferior do rosto são uma boa opção.

VITAMINAS

ONDE AS VITAMINAS SE ENCONTRAM!!

PARA A PELE, UNHAS E VISTA:

• Vitamina A....Nos figados das aves, nos peixes e nas cenouras.

PARA O CABELO:

• Vitaminas B1, B2, PP.....Na levedura de cerveja e nos cereais integrais.

CONTRA A FADIGA:

• Vitamina C...Nas miudezas, nos citrinos, nas batatas novas e nos kiwis. 

Para preservar o mais possivel a vitamina C nos frutos e nos legumes, leve-os inteiros em água corrente. Evite cozê-los em várias águas e tente consumi-los na época. A vitamina C volatiliza-se  muito rapidamente. Praticamente desaparece nos frutos e legumes cozidos com muita antecedência. A panela de pressão é desaconselhada para a conservação das vitaminas, as quais destroi imediatamente.


PARA FIXAR OS OLIGOELEMENTOS E SAIS MINERAIS:

• Vitamina D....Na manteiga, no figado e nas gemas dos ovos.

CONTRA O ENVELHECIMENTO:

• Vitamina E...Nos germes dos cereais e nos óleos.

VELAS

 

PARA QUE NÃO ESCORRAM:

Deixe-as mergulhadas em água salgada durante uma noite.

PARA ATENUAR O FUMO DO CIGARRO:

Disponha aqui e ali velas acesas. Elas dissiparão o fumo dos cigarros na sala durante um jantar ou uma recepção.

MANCHAS CAUSADAS PELAS VELAS:

As manchas causadas pelas velas desapareceram completamente metendo um mata-borrão ou um bocado de papel absorvente entre a mancha e um ferro de engomar (calor suave). A vela derrete e fica no papel ou no mata-borrão. Renove essa operação até à total absrção da mancha.

PARA QUE NÃO SE CONSUMAM DEMASIADO DEPRESSA:

Coloque alguns grãos de sal grosso junto da mecha, e as velas arderão mais lentamente.

TAPETES

PARA NÃO ESCORREGAREM, UM ANTIDERRAPANTE:

Ponha cola nos cantos interiores do tapete. Deixe secar bem antes de os voltar a colocar no seu lugar.

PARA EVITAR QUE ELES SE ENCARACOLEM:

Cole uma tira adesiva voltada para baixo, nos quatro cantos do tapete.


PARA EVITAR A HUMIDADE:

Se deixer a sua casa durante o inverno, proteja os patetes da humidade dos soalhos. Enrole-os, metendo-lhes jornais dentro. Ate-os, sem apertar demasiado, e coloque-os na vertical contra a parede, colocando mais jornais entre os tapetes e a parede.


PARA AVIVAR AS CORES:

Polvilhe os tapetes com uma grossa camada de sal fino, escove suavemente com uma escova macia, para que o sal penetre bem. Espere quinze minutos, antes de passar o aspirador.

VESTUÁRIO

PARA TIRAR O LUSTRO:

Os fatos pretos vão adquirindo lustro pouco a pouco. Esfregue-os com uma esponja embebida em água e vinagre. Depois passe a ferro com um papel absorvente dobrado ao meio.


DE CAMURÇA:

Esfregue a gola com uma borracha branca.


DE VELUDO:

Nunca passe pelo lado direito do tecido, pois o veludo ficará amachucado. Passe-o pelo avesso, sobre uma toalha turca, e ele conservará o seu aspecto macio e brilhante.


DE ALGODÃO:

Não tingirão se se utilizar um velho truque de marinheiro, que consiste em deixar a peça de roupa dentro de água do mar durante vinte e quatro horas (24h). À falta dela, utilize água muito salgada.


DE CABEDAL:

A roupa de cabedal passa-se perfeitamente a ferro se meter entre este,e a peça de roupa uma folha de papel de embrulho ou uma folha de papel absorvente dobrada ao meio.


PASSAR A FERRO:

Evite as marcas do ferro na roupa não passando as ourelas. Tenha cuidado de não passar a ferro os tecidos acrílicos ainda húmidos. Tornar-se-iam  definitivamente brilhantes.

VERNIZ PARA AS UNHAS

PARA QUE SE ESCAME MENOS DEPRESSA:

Pinte as unhas de manhã ao levantar-se, antes de molhar as mãos. O verniz agarra-se melhor às unhas completamente secas. Depois da segunda camada de verniz espere 5 a 8 minutos, antes de passar as mãos por água fria. Este processo fixa e faz brilhar o verniz.


O QUE NÃO SE DEVE FAZER:

Não aproveite um momento de descanso, ao sol, para envernizar as unhas. O resultado seria desastroso. A laca tornar-se-ia imediatamente mais espessa e daria às unhas um aspecto granuloso.


PARA O VERNIZ NO FRASCO:

Arrume-o na gaveta dos legumes do frigorífico , e ele não secará.


PARA TORNAR MAIS LÍQUIDO UM VERNIZ QUE SE TORNOU ESPESSO:

Deite no frasco 2 ou 3 gotas de álcool a 90º. Agite bem antes de utilizar o verniz.

VARANDAS

A chuva não salpicará as suas janelas se colocar pedrinhas nos seus vasos de flores; de resto, a água assim drenada infiltrar-se-á sem o risco de afogar as plantas.

VAPOR NA CASA DE BANHO

EVITAR O VAPOR DE ÁGUA NA CASA DE BANHO:

Quando põe a correr a água para o banho, a casa de banho será inevitavelmente invadida pelo vapor de água. Remedeie isso pondo a correr água fria para a banheira, antes da água quente.

SAPATOS

 

PARA OS ARRUMAR:

De preferência guarde os seus sapatos limpos e bem engraxados(dessa maneira estarõ sempre prontos para calçar e sobretudo prolongar-lhes-á a vida). Encha-os com papel de jornal, para evitar que se deformem.

SE AS SOLAS ESCORREGAM:

Passe-as com uma lixa de papel, ou cole-lhes pequenos remendos dos que servem para  reparar as câmaras de ar das bicicletas.

SAPATOS QUE RANGEM:

Passar regularmente a parte exterior das solas com óleo de linhaça. Além do mais, os sapatos resistirão melhor à huidade.

DEMASIADO APERTADOS:

À semelhança do que fazem as bailarinas com as suas sapatilhas, encha rapidamente os seus sapatos com água morna e calce-os logo a seguir.

DEMASIADO DUROS:

Esfregue o sítio que o/a magoa com um algodão embebido em álcool.

UM POUCO ESTREITOS:

Coloque-os em cima de uma panela com água a ferver.

Uma vez impreguenados de vapor, calce-os e ande com eles. Tomarão a forma dos seus pés.

DE CAMURÇA:

Para, manterem um aspecto macio e aveludado, esfregue-os muito ao de leve em círculos, com lixa de papel.

DE CORCODILO:

Trate-os esfregando-os com algodão ligeiramente embebido em óleo de amêndoas doces.

DE PELE:

Conservará a maleabilidade dos seus sapatos de pele se à noite passar por eles, ao de leve, um algodão embebido em leite.No dia seguinte engraxe-os e ponha-os a brilhar. Repita esta operação mais ou menos uma vez por mês.

SALVA

DENTES MAIS BRANCOS:

Esfregue-os, duas ou três vezes por semana, com uma folha de salva.

SALSA PARA A BELEZA E SAÚDE

CONTRA DORES E PICADAS:

O suco das folhas de salsa atenua as dores provocadas por picadas de urtigas e até de insectos.


UM FORTIFICANTE PARA OS CABELOS:

Misture 3 colheres de sopa de suco de salsa, de cebola crua e de rum louro.
Antes de lavar a cabeça, friccione o couro cabeludo com esta mistura, durante 15 minutos. Deixe actuar durante 10 minutos, com a cabeça coberta com uma folha de papel de alumínio ou uma toalha quente. Por fim, lave com o seu champô habitual , juntando à água da última lavagem o sumo de meio limão.


SAÚDE:

Para evitar, sobretudo no verão, a retenção de águas, substitua o seu consumo diário de água por esta infusão de salsa:

• 100g  para 1,5L de água.

ROUPA DE CAMA

COLCHÃO DE PENAS:

Mude-lhes a capa regularmente. Areje-a frequentemente, pendurando-a  numa corda no jardim ou batendo-a na janela com uma vara de nogueira.


PARA A GUARDAR DURANTE O VERÃO:

Meta-a entre o colchão e o enxergão, com algumas bolas de naftalina do lado do enxergão.


LENÇÓIS: 

Antes de os guardar no armário, perfume-os delicadamente com algumas gotas de essência de alfazema.
Lave-os frequentemente na máquina: quanto menos sujos estiverem menos precisarão de lixívia e menos se estragarão.


ALMOFADÕES:

Proteja-os com fronhas mais usadas.


ENXERGÃO:

Bata-o várias vezes por ano e limpe-o com o aspirador ao mesmo tempo que volta o colchão.


PARA EVITAR A HUMIDADE:

Se não vai à sua casa de campo durante o inverno, envolva em jornais o colchão e o enxergão. O papel de jornal absorve a humidade.

EDREDOM:

As penas não esvoaçarão mais se você molhar a cobertura em água com muita goma. Deixe-a secar e passe-a a ferro. A cobertura do edredão recuperará pouco a pouco a sua flexibilidade.

PELES

PARA CONSERVAR A PELE:
Coloque o seu casaco de peles num cabide, sem o apertar, num armário que não deixe passar a luz e, de preferência, com paredes pretas.

PARA O VERÃO:

Faça-lhe uma capa de tecido, de preferência preto, tendo o cuidado de lhe meter nos bolsos duas ou três bolas de naftalina. Nunca o meta numa capad de plástico.


SE A CHUVA A SUPREENDEU:

Pendure o seu casaco de deixe-o secar sem lhe tocar. Em  seguida, mantendo-o sempre pendurado, bata-o com uma pequena vara de nogueira. A pele voltará a ser como o pêlo do animal.


QUANDO O SEU CASACO DE PELES SE TORNAR BAÇO:

Lustre-o com a palma da mão, muito ligeiramente molhada em azeite.


PERFUME:

Nunca vaporize as suas peles com perfume. Deixaria marcas de gordura e ficaria rapidamente ensebado.

OS BOLSOS:

Não se deixe tentar a enfiar lá as mãos. O casaco deformar-se-ia lamentavelmente. Cosa os bolsos pelo lado de dentro.


PELE DE CAMURÇA:

Fará brilhar todos os objectos de estanho, de cobre e até mesmo os de metal vulgar.

COMO TIRAR NÓDOAS DE:

TRUQUES E DICAS

CHAMUSCADO:

Esfregue a mancha com água oxigenada a 20 volumes.


FERRUGEM:

Utilize um produto especial que se vende nas drogarias ou sal impregnado de sumo de limão puro.


SANGUE:

Deixe a roupa manchada de sangue mergulhada em água fria muito salgada e esfregue a mancha com vinagre branco.
Outra possiblidade: derreta dois comprimidos de aspirina num pouco de água e esfregue a nódoa com algodão embebido nessa mistura até a nódoa desaparecer completamente.


MOLHO:

Lave apenas com água quente.


ESFEROGRÁFICA:

O mesmo processo que para as manchas de feltro.
Para a tinta de esferográfica será necessário um solvente, água e álcool, utilizados secessivamente, para fazer desaparecer a mancha.


TRANSPIRAÇÃO:

Lave o sítio manchado com água e amoníaco ou sumo de limão.


URINA:

Comece por limpar com uma serrapilheira, e depois regue com água gasosa.


VERDETE:

Prepare uma mistura em partes iguais de vinagre e amoníaco e depois passe-a pelas manchas com um algodão. Mude-os logo que escureçam. Trabalhe com as janelas abertas.

LEITE NA BELEZA E NA SAÚDE

BELEZA:

Se é sujeita/o a vermelhidões na pele, aplique, à noite, sobre cada mancha vermelha uma pequena cataplasma de creme de leite.

SAÚDE:

Terá a impressão de estar a beber leite fresco se ao leite em pó desnatado juntar uma pitada de sal fino.

VERNIZ

VERNIZ BRANCO	VERNIZ LARANJA	VERNIZ AZUL	VERNIZ AMARELO	VERNIZ VERDE	VERNIZ ROXO	VERNIZ ROSA
Transmite simplicidade, tranquilidade e optimismo.	Faz adivinhar coragem, prazer e alegria.	Traduz amor, afecto e amadurecimento.	Confiança, orgulho e ansiedade.	Significa mistério, equilíbrio e esperança.	Mostra fantasia, espiritualidade de introspecção	Elevado auto estima, criatividade, e inovação.

UNHAS

O QUE ELAS DIZEM DE NÓS!!!!

   

UNHAS ESTREITAS	UNHAS LARGAS	UNHAS QUADRADAS	UNHAS CONCHA
Indica frieza, que pode estar relacionada com experiências amorosas traumáticas ou conflitos com os pais.	Temperamento forte, ferve em pouca água, mania da perseguição.	Revela uma pessoa alegre e equilibrada, que se torna menos criativa quando desiste de sonhar.	Uma pessoa ansiosa e stressada, que cria tempestades num copo de água.