Diminui o risco de certas doenças, como o cancro(cancer), patalogias cardiovascolares, cataratas, e demência, são algumas das mais valias.
Ferver algumas folhas de alface em 250 mililitros de água, durante 5 minutos. Quando estiver morno, filtra-se o liquido e adoça-se ligeiramente. Beber meia hora antes de dormir.
Este vegetal é rico em minerais e vitaminas, actuando como anti-séptico , diurético, anti-hemorrágico e laxante. Favorece a saúde da pele e dos cabelos, deve incluir-se na dieta.
PAPAIA, São ricos em vitaminas B 3 e ácidos clorogénicos, substância que mantêm o sistema nervoso saudável e evitam o cancro da mama.
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