CUIDADO A TER COM OS PÉS

Quando se tem pés largos, deve comprar-se sapatos um tamanho acima e usar uma palmilha, para evitar que apertem e inchem.


MASSAJEAR OS PÉS:
Regularmente deve-se alternar os sapatos, para usar sapatos com saltos diferentes durante a semana.



VISITAR:
Uma pédicure 2 vezes por ano, para que eventuais problemas possam ser detetados e tratados com antecedência.


Cortar as unhas regularmente.

Quando se compra sapatos pontiagudos, deve pedir meio número acima, para impedir que os pés sejam empurrados para a ponta que é a causa comum de joanetes.
Se necessário, usar uma palmilha dentro do sapato.